Соматик центр

Соматик Йога в Гомеле

Соматическая йога при обучении использует современные западные практики осознанного движения (соматика Т. Ханны, метод М. Фельденкрайза). Вы познакомитесь со всеми мышечно-фасциальными линиями вашего тела (Томас Майерс) и укрепите каждую из них. Последовательное освоение этих уроков позволит Вам улучшить не только физическое и психическое здоровье, но и постепенно введет Вас в древнюю традицию йоги на основе понятных последовательных действий и доступных обычному восприятию определений.

Основная часть движений выполняется в положении лежа, чтобы максимально снизить гравитационную нагрузку, выровнять мышечное напряжение и связанные с этим напряжением нарушения осанки.

Во время обучения Вы будете концентрироваться на внутренних ощущениях восприятия движения и в меньшей степени на внешней форме асан. В процессе урока задается определенный ритм, сочетающий напряжение и расслабление, силу и гибкость.

Соматик йога поможет Вам наслаждаться работой и не забывать об отдыхе, противостоять болезням и стрессам, сохранять активность до глубокой старости и доброжелательно относиться к окружающему миру.

Отправить сообщение

Галерея

Контакты и информация

Адрес
г.Гомель площадь Восстания 3
Парковка
Yes
Кафе
No
Солярий
No
Спорт-бар
No
Гардероб/раздевалка
Yes
Баня/сауна
No
Виды занятий
Групповые занятия, Индивидуальные занятия, Платные занятия
Возрастная группа
Взрослые, Дети, Подростки
Способ оплаты
Банковская карточка, Безналичный расчёт, Наличные
Стиль йоги
Классическая йога

Отзывы (0)

Войдите на сайт, что-бы оставить отзыв

Здесь пока нет отзывов.


Вам может пригодиться: